PSICOVIDA

DESEJO DE MUDANÇA

2011-03-28T16:10:00.001-07:00

Frequentemente estamos insatisfeitos com algo em nossas vidas ou em nós mesmos. Mas, em vez de encarar isso como algo desagradável, que nos torne amargos e resmungões, devemos fazer com que se torne o pontapé inicial para realizar mudanças importantes.

Para muitas pessoas, por mais que queiram modificar seus comportamentos, as expectativas acabam sendo direcionadas para coisas mais pontuais, como mudar de emprego, ganhar mais dinheiro, comprar uma casa, emagrecer, parar de fumar etc.

E então vem sempre a questão: como colocar tudo em prática? Como administrar tantos objetivos e caminhar em direção a eles?

Antes de tudo, o mais importante é que se tenha um genuíno desejo de crescer, de se transformar numa pessoa melhor. Então, devemos começar a nos perguntar: quem sou eu hoje? Quem eu desejo ser amanhã? O que realmente me move e me torna pleno?

À medida em que refletimos sobre estas questões, vamos nos tornando mais conscientes de que as mudanças que mais ansiamos não são aleatórias, ou baseadas na lógica de que devemos seguir aquilo que a sociedade vende como ideal de sucesso e realização, do que é certo ou errado, e que muitas vezes impomos a nós mesmos de forma racional. Pelo contrário, devem ser fundamentadas na nossa voz interna, aquelas que vão ao encontro de nossa essência, nossa verdade mais profunda.

Quem opta pelo caminho do autoconhecimento e da transformação logo percebe que não é uma tarefa fácil. Normalmente resistimos, porque é complicado mesmo sairmos da nossa zona de conforto. Não é de um dia para o outro que se abandona hábitos, manias, crenças, padrões de comportamento. É mais simples lidar com as limitações daquilo que conhecemos do que nos arriscarmos diante do novo.

Para não cairmos na armadilha de ficarmos apenas na intenção, sem conseguir, efetivamente, uma mudança concreta, o ideal é buscarmos viver o processo, em vez de focarmos apenas o objetivo final.

Mudar implica em fazer escolhas diferentes, que, por sua vez, implicam em novas atitudes. Novas escolhas e atitudes, por sua vez, atraem para nós novos acontecimentos, relacionamentos e oportunidades que, aos poucos, vão colocando à nossa disposição todas as ferramentas que necessitamos para avançarmos um pouco mais. Um passo de cada vez.

Não existe um “mapa da felicidade” que nos guie em direção daquilo que vai nos tornar plenamente satisfeitos. Portanto, não é uma mudança radical de hábitos de um dia para o outro que vai resolver nossos problemas. Tentar fazer isso vai, no máximo, nos esgotar emocionalmente. São nossas escolhas e atitudes diárias, cada vez mais conscientes, que nos tornarão mais próximos dos nossos objetivos.

Nossa capacidade de nos reinventar é ilimitada. Para isso, bastar deixarmos a preguiça de lado e nos permitirmos uma boa dose de ousadia para tentar fazer diferente, errar, mudar de idéia, descobrir aos poucos as respostas certas.

Só por hoje, escolha fazer diferente. Aos poucos, quanto mais você for se aproximando de sua verdade interior, mais vai perceber que tudo começa a fluir melhor.

OUSADIA

2011-03-23T10:17:00.000-07:00

Há um tempo em que é preciso...
abandonar as roupas usadas
Que já tem a forma do nosso corpo
E esquecer os nossos caminhos que
nos levam sempre aos mesmos lugares
É o tempo da travessia
E se não ousarmos fazê-la
Teremos ficado para sempre
À margem de nós mesmos

PRATO DE ARROZ

2011-03-22T11:26:00.000-07:00

Um sujeito estava colocando flores no túmulo de um parente quando vê um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado. Ele se vira para o chinês e pergunta:
- Desculpe-me, mas o senhor acha mesmo que o seu defunto virá comer o arroz?
E o chinês responde:
- Sim, geralmente na mesma hora em que o seu vem cheirar as flores!

Respeitar as opções do outro em qualquer aspecto é uma das maiores virtudes que um ser humano pode ter. As pessoas são diferentes, agem diferente e pensam diferente.
Nunca julgue. Apenas compreenda.

CARNAVAL

2011-02-28T08:09:00.000-08:00

SER CHIQUE SEMPRE

2011-02-23T07:31:00.000-08:00

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.
O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.
Chique mesmo é quem é discreto.
Quem não procura chamar atenção com suas risadas, nem com seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique é não fazer perguntas ou insinuações inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.
É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.
Chique é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.
É lembrar-se do aniversário dos amigos.
Chique mesmo é não se exceder jamais!
Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.
Chique é olhar nos olhos do seu interlocutor.
É "desligar o radar", o telefone, quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção à sua companhia.
Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão, intolerância, ateísmo...falsidade.

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.
Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!
Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, Amor e Fé nos tornam humanos!

O BARBEIRO

2011-02-21T08:11:00.000-08:00

Certo dia um florista foi ao barbeiro para cortar o cabelo. Após o corte perguntou ao barbeiro o valor do serviço e o barbeiro repondeu:
- Não posso aceitar o seu dinheiro porque, esta semana, estou a prestar serviço comunitário.
O florista ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, ao abrir a barbearia, havia um ramo com uma dúzia de rosas na porta e uma nota de agradecimento do florista.
Mais tarde no mesmo dia veio um padeiro para cortar o cabelo. Após o corte, ao pagar, o barbeiro disse:
- Não posso aceitar o seu dinheiro porque, esta semana, estou a prestar serviço comunitário.
O padeiro ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, ao abrir a barbearia, havia um cesto com pães e doces na porta e uma nota de agradecimento do padeiro.
No terceiro dia veio um deputado para um corte de cabelo. Novamente, ao pedir para pagar, o barbeiro disse:
- Não posso aceitar o seu dinheiro porque, esta semana, estou a prestar serviço comunitário.
O deputado ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, quando o barbeiro veio abrir a sua barbearia, havia uma dúzia de deputados fazendo fila para cortar cabelo.

Esta história ilustra bem a grande diferença entre os cidadãos do nosso país e os políticos que o administram.

FÁCIL, DIFÍCIL...

2011-02-14T14:29:00.000-08:00

É fácil trocar as palavras,
Difícil é interpretar os silêncios!
É fácil caminhar lado a lado,
Difícil é saber como se encontrar!
É fácil beijar o rosto,
Difícil é chegar ao coração!
É fácil apertar as mãos,
Difícil é reter o calor!
É fácil sentir o amor,
Difícil é conter sua torrente!
Como é por dentro outra pessoa?
Quem é que o saberá sonhar?
A alma de outrem é outro universo
Com que não há comunicação possível,
Com que não há verdadeiro entendimento.
Nada sabemos da alma
Senão da nossa;
As dos outros são olhares,
São gestos, são palavras,
Com a suposição
De qualquer semelhança no fundo.

MILLÔR FERNANDES

2011-02-07T08:02:00.001-08:00

"Viver é desenhar sem borracha".

02/02 - DIA DE IEMANJÁ

2011-02-02T07:17:00.000-08:00

Quanto nome tem a Rainha do Mar?
Quanto nome tem a Rainha do Mar?

Dandalunda, Janaína,
Marabô, Princesa de Aiocá,
Inaê, Sereia, Mucunã,
Maria, Dona Iemanjá.

Onde ela vive?
Onde ela mora?

Nas águas,
Na loca de pedra,
Num palácio encantado,
No fundo do mar.

O que ela gosta?
O que ela adora?

Perfume,
Flor, espelho e pente
Toda sorte de presente
Pra ela se enfeitar.

Como se saúda a Rainha do Mar?
Como se saúda a Rainha do Mar?

Alodê, Odofiaba,
Minha-mãe, Mãe-d'água,
Odoyá!

Qual é seu dia,
Nossa Senhora?

É dia dois de fevereiro
Quando na beira da praia
Eu vou me abençoar.

O que ela canta?
Por que ela chora?

Só canta cantiga bonita
Chora quando fica aflita
Se você chorar.

Quem é que já viu a Rainha do Mar?
Quem é que já viu a Rainha do Mar?

Pescador e marinheiro
que escuta a sereia cantar
é com o povo que é praiero
que dona Iemanjá quer se casar.

COMO MANTER-SE JOVEM

2011-02-01T11:47:00.000-08:00

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama, que as ama a cada oportunidade.

BOAS FESTAS!!!

2010-12-10T06:44:00.000-08:00

ABRAÇE ESSA LUTA

2010-12-01T13:01:00.000-08:00

O VENCEDOR E O PERDEDOR

2010-11-24T13:03:00.000-08:00

Um vencedor é sempre parte da resposta,
Um perdedor é sempre parte do problema.

Um vencedor possui sempre um programa,
Um perdedor possui sempre uma desculpa.

Um vencedor diz "Deixe-me ajudá-lo",
Um perdedor diz "Não é minha Obrigação".

Um vencedor vislumbra uma resposta
para cada problema,
Um perdedor vê todos os problemas
sem respostas.

Um vencedor diz "Pode ser dificil, mas
não impossivel",
Um perdedor diz "pode ser possivel,
mas é dificil".

Um vencedor entende que sem Deus
não poderá encontrar-se com o melhor,
para a sua vida.

Um perdedor crê que pode viver sempre
baseado em seus recursos póprios e seu
orgulho pessoal.
reflita bem...

CONFUSÃO NO VELÓRIO

2010-11-23T06:00:00.000-08:00

Eram dois pescadores gêmeos.
Um casado e o outro solteiro.
O solteiro tinha uma lancha de pesca já velha, mas era de onde tirava seu sustento.
Um dia, a mulher do casado morre.
E como uma desgraça nunca vem só, a lancha do irmão solteiro afunda-se no mesmo dia.
Uma senhora, dessas velhotas curiosas e fofoqueiras, soube da morte da mulher e resolve dar os pêsames ao viúvo, mas confunde os irmãos e acaba por se dirigir ao irmão que perdeu a lancha.
- Eu só soube agora. Que perda enorme. Deve ser terrível para si.
O solteiro, sem entender bem, explicou:
- Pois é. Eu estou arrasado. Mas é preciso ser forte e enfrentar a realidade. De qualquer modo, ela já estava muito velha. Tinha o traseiro todo arrebentado, fedia a peixe e vazava água como nunca vi. É verdade que ela tinha uma grande racha na frente e um buraco atrás que, cada vez que eu usava, ficava maior. Mas eu acho que o que ela não aguentou foi que eu a emprestava a quatro amigos que se divertiam com ela. Eu sempre lhes disse para eles irem com calma, mas desta vez foram os quatro juntos e isso foi demais para ela...

A velhinha desmaiou!

8 MENSAGENS DE CHICO XAVIER PARA ALCANÇAR A FELICIDADE

2010-11-18T19:41:00.000-08:00

1- SABER PERDOAR QUEM NOS OFENDEU: tudo é amor, até o ódio: ele nada mais é do que o próprio amor que adoeceu gravemente.

2- SUPERAR UMA CRISE E RECOMEÇAR: embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora a fazer um novo fim.

3- ACREDITAR NO PODER DA ORAÇÃO: ninguém pode imaginar, enquanto na terra, o valor, a extensão e a eficácia de uma prece nascida na fonte viva do sentimento.

4- APRENDER COM AS DIFICULDADES: o homem se renova sempre. A luta enriquece-o, a dor aprimora-lhe as emoções, e o sacrifício tempera-lhe o caráter.

5- ESCOLHER O CAMINHO DO BEM: Deus nos concede a cada dia uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela corre por nossa conta.

6- NÃO SOFRER POR UM AMOR: ama sempre fazendo pelos outros o melhor que pode realizar. Serve sem apego e assim vencerás.

7- ABRIR-SE PARA A FELICIDADE: a felicidade não entra em portas fechadas.

8- VIVER O PRESENTE: se tiver que amar, ame hoje. Se tiver que sorrir, sorria hoje. Se tiver que chorar, chore hoje, pois o importante é viver o hoje. O ontem já foi e o amanhã talvez não venha.

EMOÇÕES

2010-11-11T07:07:00.000-08:00

Quando eu estou aqui
Eu vivo esse momento lindo
Olhando pra você
E as mesmas emoções
Sentindo...

São tantas já vividas
São momentos
Que eu não me esqueci
Detalhes de uma vida
Histórias que eu contei aqui...

Amigos eu ganhei
Saudades eu senti partindo
E às vezes eu deixei
Você me ver chorar sorrindo...

Sei tudo que o amor
É capaz de me dar
Eu sei já sofri
Mas não deixo de amar
Se chorei ou se sorri
O importante
É que emoções eu vivi...

Roberto Carlos

8 MOTIVOS PARA VOCÊ DAR ADEUS AO CORPO MOLE

2010-11-04T09:23:00.000-07:00

1. Se você quer emagrecer, precisa mesmo contar com um programa de treino na agenda. Qualquer atividade física é uma ótima torradeira de calorias. Só vale, depois, ficar de olho no que você come para aplacar a fome pós-suor. A melhor pedida combina carboidratos e proteínas, principalmente se você faz musculação. Sugestão? Um iogurte desnatado com cereais ou uma bela vitamina de leite e frutas.

2. Quando faz ginástica, o corpo passa a responder de forma muito mais rápida aos estímulos, incluindo a digestão. Mas, como nos carros, não adianta ter o melhor motor e alimentá-lo com combustível de má qualidade. Dê um gás no metabolismo, mas nada de compensar abusando das frituras.

3. Fazer exercícios é um ótimo atalho rumo a uma deliciosa noite de sono. Isso porque, enquanto treina, você libera uma série de hormônios do bem estar, que vão te deixar num estado bastante relaxado. Prefira, apenas, fazer ginástica pelo menos duas horas antes de ir para a cama. É o tempo que seu cérebro precisa para desligar naturalmente.

4. Na dose certa, os exercícios fazem seu organismo produzir mais substâncias antioxidantes. Resultado? Um corpo de aparência e funcionamento muito mais jovem.

5. Quem diria: uma boa ginástica previne até câncer. A relação entre uma coisa e outra ainda não está muito bem explicada pelos pesquisadores. Mas que ela existe, já está comprovado. Os estudos indicam que, por fortalecerem o sistema imunológico, os exercícios contribuem para barrar doenças, em geral.

6. Raciocínio e memória tinindo são características comuns de quem treina regularmente. Isso porque, ao praticar atividades físicas devidamente orientadas, você oxigena melhor o cérebro, fazendo com ele execute com muito mais eficiência suas funções.

7. O seu coração vibra apaixonadamente a cada semana que você vence a preguiça. Principalmente os exercícios aeróbicos, como corrida e caminhada, funcionam como elásticos que dilatam os vasos, facilitando a circulação do sangue e impedindo que qualquer entupimento se anuncie no horizonte. Com o tempo, você também ganha mais condicionamento e seu coração, mais forte, pode bater menos vezes para bombear a mesma quantidade de sangue.

8. Não tem dor nas costas que resista a uma malhação bem feita. Fortalecendo a musculatura, você protege a coluna e evita as terríveis fisgadas, comuns após um dia exaustivo de trabalho. Mas atenção: nada de puxar ferro ou completar séries além do seu limite. O exagero é um veneno.

OBSERVAÇÃO

2010-11-02T08:54:00.000-07:00

Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio...

Mário Quintana

VIDA

2010-10-07T10:34:00.000-07:00

Conseguir,
Mas com a certeza de saber que lutou.
Amar,
Mas com a certeza de que conquistou.
Sofrer.
Com a determinação de encontrar a felicidade.
Mentir
Sabendo que está brincando com sua própria realidade
Chorar,
Entendendo que as lágrimas são sentimentos que nascem no coração e desabrocham num olhar.
Desejar,
Mas com o pensamento voltado no se realizar.
E viver,
Mas com a certeza de que inútil você nunca será.
Lute!
Batalhe!
Vença!
Consiga!
Faça valer a pena o seu maior dom que é a vida.

ESPERANÇA

2010-09-30T09:24:00.000-07:00

MENSAGEM

2010-09-28T08:47:00.000-07:00

A ARTE DE SER FELIZ

2010-09-24T10:50:00.000-07:00

Acorde todas as manhã com um sorriso.
Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
Seja seu próprio motor de ignição.
O dia de hoje jamais voltará.
Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!
Trace objetivos para cada dia.
Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez.
Seja paciente.
Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso, o ajuda a manter a dignidade.
Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente.
Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias.
Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você.
A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar.
Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace.
A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.
O importante é você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor...
O tempo para ser feliz é aqui e agora.

É PRIMAVERA

2010-09-22T19:55:00.000-07:00

Quando o inverno chegar
Eu quero estar junto a ti
Pode o outono voltar
Eu quero estar junto a ti

Porque (é primavera)
Te amo (é primavera)
Te amo, meu amor

Trago esta rosa (para te dar)
Trago esta rosa (para te dar)
Trago esta rosa (para te dar)

Meu amor...
Hoje o céu está tão lindo (sai chuva)
Hoje o céu está tão lindo (sai chuva)

Tim Maia

METADE DE MIM

2010-09-20T16:51:00.000-07:00

metαde de mim é o que eu grito
α outrα metade é silêncio.
metαde de mim é pαrtidα
α outrα metαde é sαudαde.
metαde de mim é o que ouço
α outrα metαde é o que cαlo.
metαde de mim é α lembrαnçα do que fui
α outrα metαde nαõ sei ...
metαde de mim é αbrigo
α outrα metαde é cαnsαço ...
metαde de mim é plαtéiα
α outrα metαde é cαnção.
e que α minhα loucurα sejα perdoαdα !
Pois metαde de mim é αmor
E α outrα metαde tαmbém !

AMIZADE

2010-09-17T08:16:00.001-07:00

CONFLITO ENTRE DOIS LOBOS

2010-09-13T08:59:00.000-07:00

Um velho dava lições de vida aos seus netos. Disse-lhes:
“Está se travando uma luta dentro de mim. Luta terrível, entre dois lobos.
Um é o medo, a cólera, a inveja, a tristeza, o remorso, a arrogância a auto-piedade, a culpa, o ressentimento, a inferioridade e a mentira.
O Outro é a paz, a esperança, o amor, a alegria, a delicadeza, a benevolência, a amizade, a empatia, a generosidade, a verdade, a compaixão e a fé.
A mesma luta está se travando dentro de vocês e de todas as outras pessoas…”
As crianças puseram-se a refletir sobre o assunto e uma delas perguntou ao avô: ” Qual dos lobos vencerá?”
O ancião respondeu:
” Aquele que for alimentado…”

ELEIÇÕES 2010

2010-09-09T15:59:00.000-07:00

Peguei do blog da amiga Conceição

BORBULHAS DE AMOR

2010-09-09T15:50:00.000-07:00

Tenho um coração
Dividido entre a esperança e a razão
Tenho um coração
Bem melhor que não tivera...
Esse coração
Não consegue se conter ao ouvir tua voz
Pobre coração
Sempre escravo da ternura...
Quem dera ser um peixe para em teu límpido
Aquário mergulhar
Fazer borbulhas de amor prá te encantar
Passar a noite em claro
Dentro de ti...
Um peixe para enfeitar de corais
Tua cintura
Fazer silhuetas de amor à luz da lua
Saciar esta loucura
Dentro de ti...
Canta coração
Que esta alma necessita de ilusão
Sonha coração
Não te enchas de amargura...
Esse coração
Não consegue se conter ao ouvir tua voz
Pobre coração
Sempre escravo da ternura...
Quem dera ser um peixe
Para em teu límpido aquário mergulhar
Fazer borbulhas de amor prá te encantar
Passar a noite em claro
Dentro de ti...
Um peixe
Para enfeitar de corais tua cintura
Fazer silhuetas de amor à luz da lua
Saciar esta loucura
Dentro de ti...
Uma noite
Para unir-nos até o fim
Cara-cara, beijo a beijo
E viver
Para sempre dentro de ti...

Ferreira Gullar

DIA DO PSICÓLOGO

2010-08-27T08:41:00.000-07:00

DIA DO FOLCLORE

2010-08-22T16:36:00.001-07:00

DEPENDE DE VOCÊ...

2010-08-19T17:33:00.000-07:00

A paz que você reclama e tenta encontrar...

Depende de você
A compreensão que você reivindica a cada passo...

Depende de você
A bondade que você admira nas pessoas...
e sonha possuir...

Depende de você
O diálogo, base de toda convivência...

Depende de você
Abertura que é o caminho para a renovação...

Depende de você
a realização que você julga essencial...

Depende de você
O amor que você quer encontrar no outro...

Depende de você

Pondere:

Queixar-se ou produzir, atrapalhar ou servir,
desprezar ou valorizar, revoltar-se ou colaborar,
adoecer ou curar-se, rebaixar-se ou abrir-se,
estacionar ou progredir é uma questão de escolha.

DEPENDE DE VOCÊ!

CONTE COM AS FLORES PARA ACALMAR A MENTE

2010-08-15T10:21:00.000-07:00

Agitação, pressões, estresse ... Estas três palavras parecem definir o cotidiano de muitas pessoas. É por esta razão que muitos sofrem com os transtornos causados pela ansiedade chamada na Medicina de estado problemático da mente .

É comum nos sentirmos ansiosos quando estamos diante de uma situação real e palpável que excita nosso Sistema Nervoso Central. Nosso corpo responde com taquicardia, sudorese, tremores, tensão muscular, dor de cabeça, aumento das secreções e mobilidade intestinal, entre outras manifestações.
Com base na explicação dada acima, fica claro entender que a ansiedade é algo que faz parte da natureza humana. Freqüentemente, nos deparamos com situações que geram medo e ansiedade. Quando o problema é resolvido, a ansiedade desaparece. No entanto, a ansiedade torna-se um problema quando é excessiva e prolongada, geralmente desencadeada por fatores não-concretos. As pessoas ficam paralisadas, começam a cultivar sentimentos negativos e o corpo responde com enxaqueca, alergias, insônias, problemas digestivos e tensões musculares não existentes, prejudicando a saúde.

Nos momentos em que se faz necessário diminuir os efeitos da ansiedade, a aromaterapia é uma excelente opção. Os óleos essenciais puros, quando utilizados em banhos, massagens, diluídos em cremes e óleos ou na aromatização de ambientes, ajudam as pessoas a encontrar o caminho do reequilíbrio.

Nestas situações, vale usar bergamota, camomila, sálvia esclaréia, cipreste, olíbano, gerânio, junípero, lavanda, limette, manjerona, néroli, patchouli, rosa e ylang ylang, entre outros.

Ficarei torcendo por você!

VIVA COMO ACREDITA

2010-08-10T14:15:00.000-07:00

PRA VOCÊ

2010-08-04T15:05:00.000-07:00

Posso desaparecer:
→ por um minuto.
→ por uma hora.
→ por um dia.
→ por um mês.
Mas estarei sempre por perto!!!
Posso até não te dizer:
→ bom dia.
→ boa tarde.
→ boa noite.
Mas nunca te direi "ADEUS"!!!
Sabes porquê???
Porque os Verdadeiros Amigos Nunca se Esquecem...
E você estará sempre no meu ♥

DIETAS DAS CELEBRIDADES: NÃO CAIA NESSA CILADA!

2010-07-28T10:09:00.000-07:00

Quando o assunto é dieta, as famosas são um péssimo exemplo!

Papinha, laxante, suco de limão e até vinagre. Lindas e magras, as famosas são capazes de verdadeiras maluquices para enxugar as medidas. Muitas vezes, o sacrifício tem consequências que vão além das esquisitices. Exemplo: aos 37 anos, Gwyneth Paltrow tem os ossos de uma mulher de 80 anos. A atriz declarou recentemente que sofre de osteopenia, uma doença que consiste na perda da massa óssea e é precursora da osteoporose. Ela seguiu durante 11 anos a dieta macrobiótica, a mesma da sua colega Madonna, que restringe produtos lácteos e carne vermelha, e pode estar por trás do problema por conta da pouca absorção de cálcio.

DIA DA AVÓ

2010-07-26T15:08:00.000-07:00

PARA VOCÊ

2010-07-23T07:48:00.001-07:00

Recados perfeitos de Fim de Semana!

MIMOS DA AMIGA SELMA

2010-07-21T14:25:00.000-07:00

FELIZ DIA DO AMIGO

2010-07-20T16:26:00.000-07:00

SELO SOLIDÁRIO

2010-07-08T14:17:00.000-07:00

http://s-sampaio.zip.net/

MIMOS QUE GANHEI

2010-07-08T13:26:00.000-07:00

HOJE É FESTA!!!

2010-07-07T07:33:00.000-07:00

A NOSSA AMIZADE!!!

HUM!!! DELÍCIA!!!

DEIXA A DIETA PRA LÁ!!!

NÃO ESQUEÇA SUA LEMBRANÇA

MEU ANIVERSÁRIO!!!

2010-06-23T12:59:00.000-07:00

JOSÉ SARAMAGO

2010-06-22T15:52:00.000-07:00

"Todos sabemos que cada dia que nasce é o primeiro para uns e será o último para outros e que, para a maioria, é so um dia mais".

CARINHO

2010-05-30T16:41:00.000-07:00

DOZE CONSELHOS

2010-05-27T08:19:00.000-07:00

PARA VC TER UM INFARTO FELIZ !!!

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

BOA SEMANA

2010-05-24T07:59:00.000-07:00

O pensamento mais elevado
é sempre aquele que é alegre.
A palavra mais clara
é sempre aquela que é verdadeira.
O sentimento mais nobre
é sempre aquele
que chamam de amor.
Sorria!
Que cada novo dia seja para você um convite para recomeçar,
um apelo para viver e
uma oportunidade para amar!

SOU DESTAQUE

2010-05-22T08:43:00.000-07:00

ENQUANTO EXISTIR GENTE METIDA...

2010-05-20T18:05:00.000-07:00

Quatro amigos se encontraram em uma festa, após 30 anos sem se verem.
Algum drinque aqui, bate papo de lá e de cá e um deles resolve ir ao banheiro.
Os que ficaram começaram a falar sobre os filhos.
O primeiro diz :

- Meu filho é meu orgulho. Ele começou a trabalhar como Office Boy em uma empresa. Estudou, se formou em Administração,foi promovido a gerente da empresa e hoje é o presidente.Ele ficou tão rico, tão rico, que no aniversário de um amigo na semana passada, ele deu uma Mercedes nova para ele.
O segundo disse :

- Nossa, que beleza! Mas meu filho também é um grande orgulho para mim.Ele começou trabalhando como entregador de passagens. Estudou e formou-se piloto.. Foi trabalhar em uma grande empresa aérea. Resolveu entrar como sócio na empresa e hoje ele é o dono. Ele ficou tão rico, que no aniversário de um amigo, também na semana passada, ele deu-lhe um avião 737 de presente.
O terceiro falou :

- Nossa parabéns ! Mas meu filho também ficou muito rico. Ele estudou, formou-se em engenharia e abriu uma construtora. Deu tão certo que ele ficou milionário. Ele também deu um super presente para um amigo que fez aniversário por esses dias. Ele construiu uma casa de 500 metros quadrados na praia para ele.
O amigo que havia ido até o banheiro chegou e perguntou :

- Qual é o assunto?

- Estamos falando do orgulho que temos de nossos filhos.
- E o seu ?
O que ele faz ?
- Meu filho é garoto de programa, dorme o dia todo e ganha a vida fazendo a alegria dos boiolas. E os amigos disseram :

- Nossa que decepção para você !
- Que nada, ele é meu orgulho ! É um grande sortudo !Ele fez aniversário semana passada e ganhou uma casa na praia com 500 metros quadrados, um avião 737 e uma Mercedes zerinho de presente de três viados.

SILÊNCIO GERAL

DESCUBRA O AMOR

2010-05-18T12:52:00.000-07:00

Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve.
Pegue um raio de sol e faça-o voar lá onde reina a noite.

Pegue uma lágrima e ponha-a no rosto de quem jamais chorou.
Pegue a coragem e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar.

Descubra a vida e narre-a a quem não sabe entendê-la.
Pegue a esperança e viva na sua luz.

Pegue a bondade e doe-a a quem não sabe doar.
Descubra o AMOR e faça-o conhecer o mundo.

(Mahatma Gandhi)

APAIXONE-SE

2010-05-14T09:10:00.000-07:00

Apaixone-se pela manhã, que em todos os dias te levanta com os pés firmes no chão.
Apaixone-se pelas canções, que mesmo quando todos se calam, elas ainda sussurram o refrão em seus ouvidos.
Apaixone-se pelo hoje,que te faz respirar, enxergar, sentir, viver...
Apaixone-se por você, pois não existirá ninguém melhor para se amar do que a si mesmo, pois só descobrimos o que é amor, quando nos apaixonamos primeiramente por nós mesmos.
Apaixone-se pela vida, ela é o único presente que você não pediu, mas que jamais deseja perder.
Apaixone-se mil vezes pela mesma coisa, se esse sentimento te faz crescer.
Apaixone-se cada dia mais e mais...
O tempo vai passar, e com ele você irá envelhecer
E nessa rotina da vida, nunca se esqueça:
Apaixone-se mil vezes por você,
seja em qual época ou lugar for
APAIXONE-SE.

ABOLIÇÃO DA ESCRAVATURA

2010-05-13T08:47:00.000-07:00

O Navio Negreiro

’Stamos em pleno mar
Era um sonho dantesco... o tombadilho,
Que das luzernas avermelha o brilho,
Em sangue a se banhar.
Tinir de ferros... estalar do açoite...
Legiões de homens negros como a noite,
Horrendos a dançar...

Negras mulheres, suspendendo às tetas
Magras crianças, cujas bocas pretas
Rega o sangue das mães:
Outras, moças... mas nuas, espantadas,
No turbilhão de espectros arrastadas,
Em ânsia e mágoa vãs.

E ri-se a orquestra, irônica, estridente...
E da ronda fantástica a serpente
Faz doudas espirais...
Se o velho arqueja... se no chão resvala,
Ouvem-se gritos... o chicote estala.
E voam mais e mais...
Presa dos elos de uma só cadeia,
A multidão faminta cambaleia
E chora e dança ali!

Um de raiva delira, outro enlouquece...
Outro, que de martírios embrutece,
Cantando, geme e ri!

No entanto o capitão manda a manobra
E após, fitando o céu que se desdobra
Tão puro sobre o mar,

Diz do fumo entre os densos nevoeiros:
"Vibrai rijo o chicote, marinheiros!
Fazei-os mais dançar!..."

E ri-se a orquestra irônica, estridente...
E da ronda fantástica a serpente
Faz doudas espirais!
Qual num sonho dantesco as sombras voam...
Gritos, ais, maldições, preces ressoam!
E ri-se Satanaz!...
Senhor Deus dos desgraçados!
Dizei-me vós, Senhor Deus!
Se é loucura... se é verdade
Tanto horror perante os céus...
Ó mar, por que não apagas
Co'a esponja de tuas vagas
De teu manto este borrão?...
Astros! noite! tempestades!
Rolai das imensidades!
Varrei os mares, tufão!...

Quem são estes desgraçados
Que não encontram em vós
Mais que o rir calmo da turba
Que excita a fúria do algoz?
Quem são?... Se a estrela se cala,
Se a vaga à pressa resvala
Como um cúmplice fugaz,
Perante a noite confusa...
Dize-o tu, severa musa,
Musa libérrima, audaz!

São os filhos do deserto
Onde a terra esposa a luz.
Onde voa em campo aberto
A tribo dos homens nus...

São os guerreiros ousados,
Que com os tigres mosqueados
Combatem na solidão...
Homens simples, fortes, bravos...
Hoje míseros escravos
Sem ar, sem luz, sem razão...

São mulheres desgraçadas
Como Agar o foi também,
Que sedentas, alquebradas,
De longe... bem longe vêm...
Trazendo com tíbios passos
Filhos e algemas nos braços,
N'alma lágrimas e fel.
Como Agar sofrendo tanto
Que nem o leite do pranto
Têm que dar para Ismael...

Lá nas areias infindas,
Das palmeiras no país,
Nasceram crianças lindas,
Viveram moças gentis...
Passa um dia a caravana
Quando a virgem na cabana
Cisma das noites nos véus...
...Adeus! ó choça do monte!...
...Adeus! palmeiras da fonte!...
...Adeus! amores... adeus!...

Senhor Deus dos desgraçados!
Dizei-me vós, Senhor Deus!
Se eu deliro... ou se é verdade

Tanto horror perante os céus...
Ó mar, por que não apagas
Co'a esponja de tuas vagas
De teu manto este borrão?
Astros! noite! tempestades!
Rolai das imensidades!
Varrei os mares, tufão!...

E existe um povo que a bandeira empresta
P'ra cobrir tanta infâmia e cobardia!...
E deixa-a transformar-se nessa festa
Em manto impuro de bacante fria!...
Meu Deus! meu Deus! mas que bandeira é esta,
Que impudente na gávea tripudia?!...
Silêncio!... Musa! chora, chora tanto
Que o pavilhão se lave no seu pranto...

Auriverde pendão de minha terra,
Que a brisa do Brasil beija e balança,
Estandarte que a luz do sol encerra,
E as promessas divinas da esperança...
Tu, que da liberdade após a guerra,
Foste hasteado dos heróis na lança,
Antes te houvessem roto na batalha,
Que servires a um povo de mortalha!...

Fatalidade atroz que a mente esmaga!
Extingue nesta hora o brigue imundo
O trilho que Colombo abriu na vaga,
Como um íris no pélago profundo!...
...Mas é infâmia demais...
Da etérea plaga
Levantai-vos, heróis do Novo Mundo...
Andrada! arranca este pendão dos ares!
Colombo! fecha a porta de teus mares!

(Caetano Veloso)

AMIZADE

2010-05-12T15:36:00.001-07:00

Perguntei a um sábio,
a diferença que havia
entre amor e amizade,
ele me disse essa verdade...
O Amor é mais sensível,
a Amizade mais segura.
O Amor nos dá asas,
a Amizade o chão.
No Amor há mais carinho,
na Amizade compreensão.
O Amor é plantado
e com carinho cultivado,
a Amizade vem faceira,
e com troca de alegria e tristeza,
torna-se uma grande e querida
companheira.
Mas quando o Amor é sincero
ele vem com um grande amigo,
e quando a Amizade é concreta,
ela é cheia de amor e carinho.
Quando se tem um amigo
ou uma grande paixão,
ambos sentimentos coexistem
dentro do seu coração.

SOU DESTAQUE

2010-05-02T14:08:00.000-07:00

USANDO A LINGUAGEM DO CORPO PARA ENTENDER A OBESIDADE

2010-04-30T11:16:00.000-07:00

A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.
Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço.
Muitas vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguir certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.
Faça um "regime" nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranqüilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.
Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Chega de discutir gratuitamente com as pessoas, pois cada uma delas luta pelas suas razões e você pode sair machucado. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.
Atenção: quanto mais você "engolir" e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.
Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá de compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vítima e perceba o tamanho do seu próprio poder. Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Passe a agir como adulto e mostre seus verdadeiros interesses a quem é importante para você. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo. Se você não está encontrando em sua memória nenhum registro pelo menos semelhante ao que estou dizendo, certamente é porque seu subconsciente abraçou com muita força alguma mágoa antiga e continua a protegê-la, pois para ele não existe "tempo". Tenha calma porque com ele (o subconsciente) nós devemos agir despreocupadamente e mandar mensagens positivas e constantes, até que ele perceba que as defesas contra o passado são inúteis.
As mensagens que você pode enviar ao seu subconsciente são pensamentos e condutas contrárias ao que está vivendo hoje. O importante é sair logo desse círculo vicioso que ainda está impresso em sua mente inconsciente.
Pratique um esporte ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática as suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido!
No começo tudo pode parecer difícil, mas depois você amará os novos hábitos e a sua nova personalidade.
Vamos, acorde! Organize-se! Tudo depende só de você!
Chega de arrumar pretextos pois isto só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativos. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. Quanto mais você se aproximar de Deus, mais se sentirá confiante e feliz. De outra forma, você estará cada vez mais longe dele.

MIMO DO DIA DAS MÃES PARA VOCÊ

2010-04-28T08:12:00.000-07:00

MIMOS RECEBIDOS PELO DIA DAS MÃES

2010-04-28T07:54:00.000-07:00

NINGUÉM PODE TIRAR DE VOCÊ

2010-04-25T12:54:00.000-07:00

a graça de se sentir querido...

a fé no amor, mesmo em tempos de guerra...

a força para transformar a vida...

a esperança de realizar seus sonhos...

a liberdade de mudar de ideia...

a humildade de se saber imperfeito...

a vitória de ter resistido a uma tentação...

a honestidade de assumir suas limitações...

a disposição de tentar mais uma vez...

a vontade de enfrentar desafios...

a capacidade de pedir ajuda...

a sensação de dever cumprido...

a certeza de que a vida vale a pena...

a coragem de ser VOCÊ!!!

MIMOS DE PÁSCOA RECEBIDOS

2010-03-26T11:53:00.000-07:00

Da amiga Nadja

MIMO DE PÁSCOA PARA VOCÊ

2010-03-26T11:44:00.000-07:00

AMIZADE

2010-03-25T19:06:00.001-07:00

SORRI

2010-03-24T12:19:00.000-07:00

Sorri

Quando a dor te torturar

E a saudade atormentar

Os teus dias tristonhos, vazios…

Sorri

Quando tudo terminar

Quando nada mais restar

Do teu sonho encantador…

Sorri

Quando o sol perder a luz

E sentires uma cruz

Nos teus ombros cansados, doridos…

Sorri

Vai mentindo a tua dor

E ao notar que tu sorris

Todo mundo irá supor

Que és feliz!

SEXTA-FEIRA

2010-03-12T14:18:00.000-08:00

DIA DO SAMBA

2009-12-02T13:58:00.001-08:00

Eu já passei por quase tudo nessa vida
Em matéria de guarida espero ainda minha vez
Confesso que sou de origem pobre
Mas meu coração é nobre, foi assim que Deus me fez
E deixa a vida me levar (vida leva eu)
Deixa a vida me levar (vida leva eu)
Deixa a vida me levar (vida leva eu)
Sou feliz e agradeço por tudo que Deus me deu
Só posso levantar as mãos pro céu
Agradecer e ser fiel ao destino que Deus me deu
Se não tenho tudo que preciso
Com o que tenho, vivo
De mansinho, lá vou eu
Se a coisa não sai do jeito que eu quero
Também não me desespero
O negócio é deixar rolar
E aos trancos e barrancos, lá vou eu
E sou feliz e agradeço por tudo que Deus me deu
E deixa a vida me levar (vida leva eu)
Deixa a vida me levar (vida leva eu)
Deixa a vida me levar (vida leva eu)

MIMO DE NATAL PARA OS AMIGOS

2009-11-24T16:41:00.001-08:00

MIMOS DE NATAL

2009-11-24T15:00:00.000-08:00

À PROCURA DE UM PRESENTE

2009-11-24T06:50:00.000-08:00

Alguém à procura de um presente, entrou numa loja e viu um Anjo no balcão.

Maravilhado perguntou-lhe:

- Santo Anjo, o que vendes?

Respondeu-lhe:

- Todos os dons de Deus.

- E custa muito?

- Não, tudo é de graça.

Olhou a loja e viu que tinha jarras de amor, vidros de fé, pacotes de esperança, potes de arrependimento e saquinhos de sabedoria...Tomou coragem e pediu:

- Por favor, quero muito amor, muita fé, bastante arrependimento, sabedoria e felicidade...

Então o Anjo preparou e entregou-lhe um pequeno embrulho que cabia na palma da mão.

Meio assustado disse-lhe:

- É possível estar tudo aqui?

O Anjo respondeu-lhe sorrindo:

- Nessa loja não vendemos frutos, só sementes.

EXPLICAÇÃO

2009-11-18T07:06:00.000-08:00

Aos amigos, andei sumida porque estava curtindo minha neta Maria Eduarda.

MEU MOMENTO

2009-11-03T12:03:00.000-08:00

Cada pensamento,

Cada palavra,

Cada sussurro,

Cada porém de estar aqui agora,

Me faz acreditar,

Que vivemos muito além do que pensamos.

Cada amanhecer,

Cada entardecer,

Cada anoitecer,

Me faz perceber que a vida é muito mais,

Do que somos capazes de imaginar.

Cada lágrima,

Cada dor,

Cada momento,

Me faz entender que por mais

Que fugimos,

O acaso sempre nos encontra,

Pois algumas coisas são certas

E uma delas é de que

Sofrer também faz parte da história de cada um.

Cada vitória,

Cada sorriso,

Cada nova vida,

Me faz amar as melhores coisas que existem,

E a superar aquelas

Que por mais que aparentam invencíveis,

Acabam por si,

Quando abraçamos a fé.

FERNANDO PESSOA

2009-10-06T15:19:00.000-07:00

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!

MIMO DA AMIGA ANA PAULA

2009-10-04T16:56:00.000-07:00

http://quartodesegredos.blogspot.com

Ofereço esse selinho aos amigos que visitarem meu blog.

OLIMPÍADAS 2016

2009-10-02T16:43:00.000-07:00

PARABÉNS CIDADE MARAVILHOSA!!!

SORRIA

2009-09-30T15:17:00.000-07:00

O único modo de evitar os erros é adquirindo experiência;

mas a única maneira de adquirir experiência é...

Cometendo erros.

Viva o dia de hoje sem medo de ser feliz...

Aproveite ao máximo...

Ouse...Dance...Namore...Beije...Ame...

Numa total realização.

Seja feliz!

Faça valer a pena!"

MIMO DA AMIGA ROSA MATTOS

2009-09-28T14:51:00.000-07:00

OLHAR

2009-09-23T16:15:00.000-07:00

Aproveite tudo que puder a cada hora, a cada dia　

e a cada época da vida...

Assim você poderá olhar para a frente com confiança

e para trás sem ressentimentos...

MIMO DAS AMIGAS SANDRA E BETTY

2009-09-22T14:12:00.000-07:00

AMOR

2009-09-17T15:05:00.000-07:00

Paciência para as dificuldades

Tolerância para as diferenças

Benevolência para os equívocos

Misericórdia para os erros

Perdão para as ofensas

Equilíbrio para os desejos

Sensatez para as escolhas

Sensibilidade para os olhos

Delicadeza para as palavras

Coragem para as provas

Fé para as conquistas

E amor para todas as ocasiões...

HORA DE REZAR

2009-09-14T14:18:00.000-07:00

AMIGO

2009-09-11T14:02:00.001-07:00

Amigo verdadeiro é como absorvente: pode até não evitar uma tragédia mais com certeza nunca vai deixar você derramar seu próprio sangue.

NÃO TENHA MEDO DE ESCOLHER E SEJA FELIZ

2009-09-08T16:02:00.000-07:00

Toda a nossa vida é controlada por decisões. Por isso é importante não ter medo de escolher. É muito importante saber o que é que se quer e de modo geral, nós sempre sabemos, "no fundo, no fundo" temos algumas idéias dentro de nós sobre isso.

É fundamental termos um objetivo adequado e por isso é preciso saber o que, verdadeiramente, nos deixará felizes e satisfeitos, isso inclui abrir mão de algumas coisas, afinal não dá para percorrer dois caminhos diferentes ao mesmo tempo.

Para escolher e ter sucesso nas escolhas é preciso adaptação, estar pronto para novas mudanças se necessário. Escolher envolve ganhos e perdas do que não se escolheu. Por isso, saber delegar certas decisões ou mesmo consultar outra pessoa pode ajudar em novas visões, oportunidades e alternativas.

Faça suas escolhas e seja feliz!!!

7 DE SETEMBRO

2009-09-07T07:06:00.000-07:00

PÁTRIA AMADA BRASIL!!!

WILLIAM SHAKESPEARE

2009-09-03T08:04:00.000-07:00

Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com freqüência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.

SEGUNDA-FEIRA

2009-08-31T13:33:00.000-07:00

Comece a segunda feira fazendo uma limpeza!

Varra de seu coração:

a tristeza, a angústia, a aflição.

Varra de sua vida:

a inveja, a maledicência, a fofoca.

Varra do seu corpo:

a preguiça, o tédio, os maus pensamentos.

Varra de seu caminho:

o mau olhado, o mau agouro, o mau pressentimento.

Deixe fluir a alegria de sua alma

Trabalhe seu corpo para o bem

Agradeça por seu trabalho

e acima de tudo

comece sua semana com FELICIDADE no coração

Pois novos horizontes se aproximam

novas alegrias irão chegar

e seu coração estará pronto

para receber tudo isso.

ACORDA

2009-08-29T18:15:00.000-07:00

28 de AGOSTO - DIA DOS BANCÁRIOS

2009-08-28T09:24:00.000-07:00

27 de AGOSTO - DIA DO PSICÓLOGO

2009-08-27T08:12:00.000-07:00

PARABÉNS PARA NÓS!!!

MEU NOME É MULHER!

2009-08-24T10:50:00.000-07:00

No princípio eu era a Eva

Criada para a felicidade de Adão

Mais tarde fui Maria

Dando à luz aquele

Que traria a salvação

Mas isso não bastaria

Para eu encontrar perdão.

Passei a ser Amélia

A mulher de verdade

Para a sociedade

Não tinha a menor vaidade

Mas sonhava com a igualdade.

Muito tempo depois decidi:

Não dá mais!

Quero minha dignidade

Tenho meus ideais!

Hoje não sou só esposa ou filha

Sou pai, mãe, arrimo de família

Sou caminhoneira, taxista,

Piloto de avião, policial feminina,

Operária em construção...

Ao mundo peço licença

Para atuar onde quiser

Meu sobrenome é COMPETÊNCIA

E meu nome é MULHER!!!!

AMIZADE

2009-08-21T15:45:00.000-07:00

SONO PESADO

2009-08-19T13:54:00.000-07:00

O marido, ao chegar em casa no final da noite diz à mulher que já estava deitada :
- Querida, eu quero amá-la.
A mulher, que estava dormindo, com a voz embolada, responde:
- A mala... ah não sei onde está, não! Use a mochila que está no maleiro do quarto de visitas.
- Não é isso querida, hoje vou amar-te.
- Por mim, você pode ir até Júpiter, até Saturno e até à puta que o pariu, desde que me deixe dormir em paz.

OTIMISMO PODE DIMINUIR RISCOS DE MORTE EM MULHERES

2009-08-17T07:30:00.000-07:00

O otimismo não torna apenas as pessoas mais confiantes e agradáveis. Também colabora com a saúde. As mulheres que pensam positivo têm menor risco de desenvolver doenças cardíacas e de morrer de outras patologias em comparação com as pessimistas. As otimistas também estão menos propensas a ter diabetes, pressão arterial alta, colesterol elevado, sintomas depressivos, fumar, ser sedentária ou apresentar índice de massa corporal elevado. As evidências sugerem que sustentar altos graus de negatividade é perigoso para a saúde.

16 de AGOSTO - SÃO ROQUE

2009-08-16T07:28:00.000-07:00

PROTETOR DOS CÃES

DINHEIRO TRAZ FELICIDADE?

2009-08-12T10:22:00.000-07:00

Dinheiro pode não comprar amor, mas pode comprar felicidade. O segredo é: você tem de gastá-lo com outra pessoa. Pesquisadores da University of British Columbia (UBC) e da Harvard Business School relatam que pessoas que gastam bastante com presentes para outros e fazem doações para caridade são mais felizes que seus pares.

11 de AGOSTO - DIA DO GARÇOM

2009-08-11T06:57:00.001-07:00

11 de AGOSTO - DIA DO ADVOGADO

2009-08-11T06:55:00.000-07:00

10 de AGOSTO - SÃO LOURENÇO

2009-08-10T09:15:00.000-07:00

PROTETOR DOS ARQUIVISTAS E DOS POBRES.

VIDA

2009-08-07T08:27:00.000-07:00

A vida é uma estrada onde só se pode rodar num sentido.

Não há desvio ou retorno que nos conduza para trás.

Se soubermos aceitar este fato,a vida se torna mais simples

e só então poderemos tirar

o melhor proveito do que temos e do que somos.

E-MAIL ERRADO

2009-08-06T15:14:00.000-07:00

Quando o homem chegou e foi para seu quarto no hotel, viu que havia um computador com acesso à internet, então decidiu enviar um e-mail à sua mulher, mas errou uma letra, sem se dar conta, e o enviou a outro endereço (outra pessoa)...

O e-mail foi recebido por uma viúva que acabara de chegar do enterro do seu marido e que, ao conferir seus e-mails, desmaiou instantaneamente.

O filho, ao entrar em casa, encontrou sua mãe desmaiada, perto do computador, em que na tela se poderia ler:

Querida esposa: Cheguei bem. Provavelmente se surpreenda em receber notícias minha por e-mail, mas agora tem computador aqui e pode-se enviar mensagens às pessoas queridas. Acabo de chegar e já me certifiquei que já está tudo preparado para quando você chegar na sexta que vem.Tenho muita vontade de te ver e espero que sua viagem seja tão tranqüila como está sendo a minha.

OBS: Não traga muita roupa, porque aqui faz um calor infernal!!

FOME DA MADRUGADA = TRANSTORNO ALIMENTAR

2009-08-05T08:05:00.000-07:00

Acordar altas horas da madrugada e correr para atacar a geladeira. Sentir água na boca no meio da noite. Perder horas de sono pensando em um saboroso brigadeiro. Não conseguir pegar no sono antes de beliscar um delicioso quitute. Alguma dessas situações é familiar para você? Então é melhor começar a prestar atenção em como anda seu sono e seu humor.

Atitudes que parecem inofensivas não só põem o regime a perder como podem estar relacionadas com problemas que vão muito além da perca de peso. O mal, descoberto em 1955 é conhecido como a Síndrome da Fome Noturna, precisa de tratamento e merece uma atenção especial.

A fome da madrugada é considerada um transtorno alimentar quando combinada ao desequilíbrio do sono e do humor. Geralmente, eles são causados por stress e disfunções de substâncias secretadas no cérebro: a leptina e a melatonina.

Mas, nada de pânico. A situação pode ser facilmente ajustada quando um especialista entra em ação. Terapia, exercícios e, em último caso, os remédios para diminuir a ansiedade são empregados no tratamento.

CLARICE LISPECTOR

2009-08-04T08:00:00.001-07:00

DESTAQUE

2009-08-03T06:57:00.001-07:00

O PSICOVIDA é destaque no blog do Dado, obrigada pelo carinho.

http://dado.pag.zip.net